I stort sett alla som håller på med hästar kommer någon gång att ramla av. Ibland sker det i långsam hastighet, andra ramlar av i full fart rakt in i ett hinder. Många gånger får man inga skador av en avramling, andra gånger kan man bli blåslagen men det kan också sluta mer illa.
Vad gör man om man ramlat av?
Det första man bör göra är att ta det lugnt. Känn efter om det gör ont någonstans. Känns allt okej kan man sitta upp och rida något varv till, sedan bör man sitta av och ta in hästen. Många gånger kommer symtom som hjärnskakning och smärta först senare. Känns allt okej efter någon dag är det troligen inget som skett. Känner man sig det minsta osäker bör man ringa 1177 för att få råd.
Vilka skador kan förekomma?
Beroende på hur man ramlar av kan olika skador uppkomma. Vissa får enstaka blåmärken, andra blir lite ömma och någon får hjärnskakning. Det finns också risk för benbrott, stukningar samt nackskador. Vid riktigt allvarliga och olyckliga avramlingar kan man rent av bli förlamad eller avlida. Att ha rätt utrustning som hjälm och säkerhetsväst minskar dock risken att skadas allvarligt.